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疫情期间怎样开展体育活动(疫情期间如何开展体育运动)

发布日期:2023-05-10 13:38:44 来源:互联网 分享


(资料图片仅供参考)

1、所处环境半径3公里以内的距离没有确诊患者的人,建议选择通风良好、空旷的室外环境去跑步是相对安全的,建议在室外运动要做好个人防护,能够有效降低被感染的概率。

2、所处环境半径3公里以内有确诊患者的人,建议要在家运动禁止外出做运动,要等待卫生防疫部门做完消毒处理,3天以后再根据实际情况选择去外出做运动。

3、建议戴口罩在户外做运动的朋友要主动降低跑步强度,以轻松跑为主,减少憋气感,同时要控制跑步时间,不要做大强度长时间的训练,能够更好的起到健身作用。

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